忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 洗衣設施
- 免費自助停車
鄰近景點
- 普吉島市中心
- 普吉島蝶園暨昆蟲世界 (4.1 公里)
- 琴普勒查莊園 (0.5 公里)
- 羅賓遜百貨 (1.1 公里)
- 蘇拉庫體育場 (2.1 公里)
- 拱柱紀念碑與石橋 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新旅遊資訊聞讓大家了解時事
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩年， Japan Open Golf Championship（日本公開賽）都碰上2016-17年美巡賽的開幕戰—Safeway Open（喜互惠公開賽），不過去年選擇赴美開球的兩大日本球星松山英樹（Hideki Matsuyama）和石川遼（Ryo Ishikawa），今年雙雙留在國內支持自己的國家公開賽，週四起將在埼玉縣的Sayama Golf Club（狹山高爾夫俱樂部），迎戰Adam Scott（亞當?史考特）等國際選手的挑戰。
這場日本高協主辦的國家大賽，總獎金兩億日圓（約二百萬美元）遠遠不如同期間美巡賽的六百萬美元，不過冠軍獲得世界排名保障三十二分，僅僅少了六分，比一般日巡賽事還多出一倍，而且冠軍還能獲邀參加英國公開賽，這也是為被稱為日巡旗艦大賽的原因。
賽前焦點無疑在松山英樹身上，因為上次出席，已經是2012年的事了。也就是說，自從他轉入職業以來，還不曾參加自己的國家公開賽，本週將以世界排名十八之姿，挑戰個人第七座日巡賽冠軍。
現年二十四歲的松山英樹，2013年和Jordan Spieth（喬丹?史畢斯）聯手演出史上最強新人之爭，那一年在日巡賽贏得四勝，並以非會員賺取足夠獎金的方式取得美巡賽資格，年終世界排名高居二十三，不過從此再也鮮少出現在國內的比賽。
自助旅行飯店
松山英樹最近一場日巡賽是去年底的Dunlop Phoenix Tournament（登祿普鳳凰賽）衛冕之旅，最後以並列第二作收，他今年初在Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）贏得自2014年Memorial Tournament（紀念邀請賽）後的另一場美巡賽冠軍，短短三年多來已經累積了11,480,523美元。
史考特則是連續三年參加日本公開賽，過去兩次戰績分別為並列三十八和並列第七。這位三十六歲的澳洲名將，今年狀況絕佳，還沒有吞下任何淘汰，並贏得Honda Classic（本田菁英賽）和WGC-Cadillac Championship（世界錦標賽），聯邦快遞盃季後賽更連續四部曲打進前八，包括三個第四名，目前世界排名第六。
至於今年在美巡賽請假的石川遼，並沒有急著展開新球季，而是留在家鄉縣挑戰國家公開賽。受到椎間盤病變所造成的下背痛影響，石川遼年初打完鳳凰城公開賽後再也沒有參加任何比賽，直到七月中才復出，隨後打出一波冠軍、並列第二和第三名的氣勢，世界排名回升到一百一十一位，本週的前兩回合將和史考特及松山英樹同組。
晚一天開打的女子賽事安排了Fujitsu Ladies（富士通女子賽），總獎金八千萬日圓，主戰場為千葉縣的Tokyu Seven Hundred Club（東急七百俱樂部），去年以四桿之差封后的我國選手盧曉晴將回來衛冕，以及挑戰單季第三勝。
英國廣播公司（BBC）報導，總部在倫敦的安全與防衛分析公司（IHS）的資料顯示，恐怖組織伊斯蘭國（IS）控制的土地，已從去年一月時的高峰減少28%。
IHS分析師表示，今年頭九個月，IS領土從7萬8000平方公里減到相當於斯里蘭卡大小的6萬5500平方公里。
報導說，IS已被逐退到土耳其邊界十公里以外，伊拉克部隊則已確保IS大本營摩蘇爾以南60公里的戰略要地凱亞拉空軍基地。
此外，美國支持的庫德族與阿拉伯戰士8月從IS手中奪回敘利亞城鎮曼比季及其周邊道路，那些道路是連接土耳其邊界與IS首都拉卡的要衝。
IHS資深分析師兼「衝突監控部」主任史物拉克表示，「7月以來IS領土喪失的幅度比較小，但那些損失具有空前的戰略意義」。例如，有些道路直通土耳其，是IS越境走私人員武器的路線，失去這些道路，一方面嚴重限制IS從海外招募新手的能力，一方面方便伊拉克政府準備對摩蘇爾發動攻勢。
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
時時注意骨頭健康，避免一摔跤就出狀況！根據觀察，一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰，之後便開始下滑。醫師建議，要避免骨鬆，除生活形態要健康，每天適量補鈣和曬太陽，還可以透過骨密度檢查，若發現T值低於-2.5，則屬於骨折高風全球住宿比價網險群，應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。住宿評價網站
不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象，視為正常的老化過程，卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起，若選擇置之不理，一旦跌倒或發生意外，更容易造成骨折、進而影響行動能力，給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾，骨折風險最高
彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示，民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查，掌握自身的骨頭健康密碼，該數值屬於骨骼強度的重要指標，數值愈低就愈容易骨鬆。他強調，一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種：傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀（DXA）。
張櫻霖解釋，人體骨質要流失超過3成，傳統X光才會檢驗出異常，相較其他儀器來的不靈敏；超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器，透過手腕、足部檢測；雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術，密度輻射量和誤差都較小，檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部，在臨床上廣泛使用。
在各種儀器檢查報告中，若較平均值低1個標準值，則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說，T值大於等於-1，代表骨密度還算正常、骨折風險低，但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本；T值若介於-1和-2.5之間，顯示骨密度偏低、骨質正在流失中，宜儘早尋求專業協助；T值若小於等於-2.5，則已屬於骨質疏鬆，骨折風險高，務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。
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